8 conseils pour protéger sa santé dans les secteurs du numérique
Travailler sur ordinateur, bien que sédentaire, peut être éreintant. Voici neuf conseils pour préserver votre santé lorsque vous passez plusieurs heures par jour devant l’écran. 1_Adoptez une bonne posture : Évitez les tensions musculaires dans la nuque, les épaules et le dos en choisissant un siège ergonomique et en vous asseyant confortablement. Utilisez un repose-pied […]